琵琶果别名又叫卢橘，金丸，枇杷果，它是枇杷数结出来的果实，味道是甘甜美味，外形像黄杏，而且果汁也是非常多的，这种水果含有丰富的营养元素，是一种不错的保健水果。接下来就跟大家分享它的热量以及可以保鲜吗？
枇杷的热量中，每100克可食部分计是39大卡1也就是63千焦。它的热量在中国营养学会推荐的成年人健康饮食中是摄入量的1% ，所以是属于低热量的食物。并且的它的主要功效是润肺下气止咳，并且在《本经逢原》中记载到，如果是带有胃酸的，能够助肝伐脾，食用则让人中满泄泻。对于以减肥人士来说，食用琵琶果一般是不会长胖的，因为它的热量是比较低。
琵琶果一般置放在干燥通风处进行保存，到那会死这种方法也是比较短暂的，大约可以存放一个礼拜左右，一般完整的琵琶果不能放在冰箱内，因为冰箱中的冷气会使琵琶果颜色变黑，如果存放也是要装在保鲜袋里，存留久一点。因为琵琶果的皮会是相对比较薄的，在运输过程中也容易产生碰撞损坏，所以撞坏的皮会容易产生细菌，将其放在低温环境中能控制腐烂速度，所以它的保鲜度不高，尽量新鲜食用。
以上就是关于琵琶果的介绍，相信大家对于它的热量以及可不可以保鲜也有了解了，它的热量是39大卡，是比较低热量的食物，并且它的保鲜期不长，所以买之后尽量趁鲜食用，口感更佳，希望以上知识能够对大家有帮助。
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枇杷热量高吗
枇杷热量不高。枇杷每100g可食部分所含的热量是39大卡，一个枇杷的热量仅仅相当于0.2个苹果的热量，所以热量不是很高，适宜减肥期间食用。吃枇杷能减肥吗 枇杷可以帮助减肥。枇杷是一种水分含量较高、热量较低的水果，不易在体内堆积脂肪，还含有丰富的粗纤维及矿物元素，可以促进肠道的蠕动，促进消化排...
减肥可以吃枇杷吗
根据相关食品资料所示，每100克可食用部分的枇杷，所产生的热量为41大卡，热量较低，适宜减肥期间食用，不容易导致热量摄入过多，避免引起发胖，另外，虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是富含维生素C、钾元素，减肥期间食用，利于补充自身所需营养，利于身体健康。减肥吃多少...
枇杷的热量是多少?
1个枇杷(可食部分31.0克)含有热量12大卡，每100克该食物含有：脂肪0.20克、核黄素0.03克、钠4.00克、纤维素0.80克、磷8.00克;蛋白质0.80克、铁1.10克。枇杷果柔软多汁，风味酸甜，随着生物科技的发展应用如今的枇杷口味甘甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各...
枇杷热量高吗
每100克41大卡。枇杷的热量为每100克41大卡，脂肪含量0.2克，其中一个枇杷的可食部分大约为31克，因此一个枇杷的热量为13大卡左右，是属于低热量、低脂肪的水果。而且枇杷中含有丰富的水分、糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，因此平时在...
枇杷的热量 枇杷热量是多少
1、每100克枇杷的热量是39大卡。2、枇杷还含有葡萄糖，果糖，蔗糖，蛋白质，脂肪，纤维素，果胶，维生素A，维生素B，维生素C，钙，铁，磷，钾等物质成分，能满足人体对营养的需要，增强人体的体质，提高机体免疫力，有利于人体的健康。枇杷中的苹果酸，柠檬酸可以刺激消化腺的分泌，增强人体的食欲，有...
枇杷的热量是多少大卡
在枇杷中所富含的各种营养，虽然非常的丰富，但是枇杷的热量却是非常低的。吃枇杷是不需要担心热量堆积的，因为在枇杷中所含有的热量每100克只有41大卡，这个热量是很低的，不会因为吃枇杷造成肥胖的出现。枇杷有什么营养成分 维生素 在枇杷中含有的各类维生素成分是很丰富的，比如维生素b1，维生素b2和...
枇杷的热量高不高
枇杷的热量不高。枇杷每100g可食部分所含的热量是39大卡，一个枇杷的热量仅仅相当于0.2个苹果的热量，所以热量不是很高，适宜减肥期间食用。枇杷是一种水分含量较高、热量较低的水果，还含有丰富的粗纤维及矿物元素，另外枇杷中有丰富的维生素B族。枇杷是蔷薇科、枇杷属植物。常绿小乔木，高可达10米；...
枇杷热量 枇杷的热量是多少
1、在枇杷中所富含的各种营养，虽然非常的丰富，但是枇杷的热量却是非常低的。吃枇杷是不需要担心热量堆积的，因为在枇杷中所含有的热量每100克只有41大卡，这个热量是很低很低的，不会因为吃枇杷而造成肥胖的出现。如果想要减肥瘦身的话，选择吃一些枇杷也是比较有效可行的。2、枇杷中含有的热量非常低，...
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枇杷的热量高吗
枇杷是一种热量比较低的水果，100克枇杷的热量大概在50卡左右。枇杷果酸甜可口，内含丰富的蛋白质、钾、钙、铁、维生素C、维生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种美味、营养又保健的水果。枇杷果虽好，但是性质寒凉且富含糖分，脾胃虚寒者、糖尿病患者和寒性痛经者经期都不能吃，也不能长期...