中医调理血压高可采取中药调理、针灸、推拿治疗。
1.中药调理
中药调理可以通过服用具有降压效果的中药材来实现。例如，菊花、决明子等。这些药材通过调节身体内部环境，降低血管紧张度，从而达到降低血压的目的。适用于长期高血压患者，尤其是那些体质虚弱、气血不足的人群。
2.针灸
针灸是通过刺激特定穴位来调整身体功能的一种方法。如百会穴、内关穴等。针灸可以改善血液循环，缓解压力，从而有助于控制血压。其作用机制可能涉及神经内分泌系统和免疫系统的调节。适合于因情绪压力大、生活节奏快导致的短期血压升高，以及一些慢性疾病引起的血压波动。
3.推拿
推拿可以通过按摩特定部位来促进血液循环，放松肌肉，从而起到降压的作用。如足三里穴、太冲穴等。推拿能够舒缓身心，减轻压力，提高机体免疫力，进而辅助降低血压。适用于因工作压力大、生活习惯不良导致的短暂性血压升高，以及部分慢性病患者的血压管理。
在使用中药调理时，应遵循医嘱，确保用药安全有效；针灸需由专业人员操作，避免不当手法造成损伤；推拿则需要选择合适的力度和频率，以避免过度刺激。此外，建议定期监测血压变化，配合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和充足休息，以维持良好的血压水平。