白天干活晚上手麻胀疼怎么办

白天干活晚上手麻胀疼可以考虑生活方式调整、按摩疗法、针灸等治疗措施。
1.生活方式调整
建议患者适当休息、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等。例如，可以每小时起身活动5-10分钟。通过改变生活习惯来缓解症状，如避免长时间使用手机或电脑，以减少手臂和手腕的压力。适用于因工作原因导致的手部麻木和疼痛，通过改善日常习惯可减轻不适。
2.按摩疗法
可以尝试轻柔地按摩受影响的手臂和手腕区域，每次持续数分钟，每日多次。按摩有助于促进血液循环，放松紧张的肌肉和神经，从而缓解手麻胀痛的症状。适用于由于长时间劳动引起的局部血液循环不畅所致的手部麻木和疼痛。
3.针灸
可以选择专业的中医机构接受针灸治疗，通常需要定期进行几次疗程。针灸是利用特定穴位刺激身体的自然反应机制，调节气血流通，达到舒缓神经和肌肉的目的。适用于由长期劳损或气血不畅引起的手部麻木和疼痛，尤其对于那些对药物过敏或有其他禁忌症的人群更为适宜。
如果上述方法无法有效缓解症状，或者症状加重伴随其他异常表现，应立即就医寻求专业评估和治疗，以免延误病情。

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意见建议：可以采取中西医结合治疗，如使用天麻杜仲丸、藤黄健骨丸、维生素b1、甲钴胺等，配合针灸、电疗、透热疗法等。

建议注意休息，不要过度劳累，可以用红花熬水进行泡水，去医院拍个颈椎片看一下，确诊后再进行治疗。

最简单的直接的有用的做法就是，进行坚持的，长期的，有效的，有氧运动，记住，一定是有氧运动，连续30分钟以上，如慢跑，打球等等，锻炼身体提高素质，以上是所谓的外运动，还有可以试内运动:太极拳等、气功疗法(如打坐站桩)等等。来了就他妈的生命在运动，再加一句，可怜人必有可恨之处，终结就是懒...

亲~~在这里只能帮你分析一下了~~这种疼痛主要有四种可能~~ 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖, 二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现...

检查是否颈椎病引起的局部卡压。手麻一般在678节。还有就是肩部是否有卡压神经的地方。神经炎可能性不大。需要电生理检查。平躺位。或者平躺时莫稍神经周围血液循环不畅。都有可能。如不想去医院，可口服大活络丹两盒看看是否有效。无效再去即可。

注意休息。

不要在晚上喝咖啡或大量的酒。 避免在上床前三小时运动。 不要在白天睡太多觉。 营造规律而放松的睡眠气氛。 床是用来睡觉的,不要在床上工作。 躺下超过半小时还睡不着,不妨起来听听音乐或看看闲书,直到真的想睡再回床上,但是不要用这段时间来解决白天的问题。 感谢台大医院神经部杨智超医师提供本文 一、...

腕管综合征的患者，早期常表现为夜间麻醒或晨起手麻胀，一种可能的原因为，睡着的时候经常会弯着手腕，如果这个姿势长时间保持不变，原本已经狭小的管腔就会对腕管内的正中神经造成压迫缺血，出现麻木，活动后缺血减轻，麻木缓解。严重的患者白天也会手麻，以拇指、食指、中指以及无名指靠近拇指一侧半个手指...

早上醒来感觉手指发麻，这种情况多见于神经根型颈椎病。至于手麻的原因，那是因颈椎的分支神经根受压迫 所致，是颈椎病的典型症状之一。如果还合并有颈背疼痛、上肢无力等症状，就可以基本上确定是颈椎病了。这种病常见的治疗方式包括药物治疗、牵引治疗、手法按摩推拿疗法、理疗、热敷等。

严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病...