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喝茶对牙齿有伤害吗?

2024-07-17 来源:伴沃教育

喝茶对牙齿有伤害吗?茶叶中含有氟。氟是人体必需的微量元素,在骨骼与牙齿的形成中有重要作用。

缺氟会使钙,磷的利用受影响,导致骨质疏松。牙齿的釉质不能形成抗酸性强的氟磷灰石保护层,易被微生物、酸等侵蚀而发生龋齿。

但过量摄取氟可导致氟中毒,如发生氟斑牙、氟骨症(骨质发脆而易折)。成人安全而适宜的量为每天1.5-4.0mg,茶叶中的氟含量一般在几十到二百毫克每千克,因此常饮茶的人应避免少使用含氟牙膏。

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