舌下疼痛可以考虑药物治疗、局部冷敷、口腔卫生等方法进行缓解。
1.药物治疗
使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可以有效减轻舌下疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应。非甾体抗炎药能够阻断花生四烯酸代谢途径中的环氧酶，从而阻止花生四烯酸向前列腺素转化，使血小板聚集和黏附性降低，血管扩张，血压下降，脑血流量增加，同时抑制白细胞的趋化性和溶酶体酶的释放而发挥抗炎作用。适用于由感染、创伤或其他原因引起的舌下疼痛，但需注意可能的胃肠道副作用及出血风险。
2.局部冷敷
用冰袋或湿毛巾轻轻放置于舌下区域以缓解疼痛。每次持续数分钟，每日多次重复。冷敷可收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到止痛的效果。适用于轻微的舌下疼痛，如因热食烫伤或轻微外伤引起。
3.口腔卫生
保持良好的口腔清洁习惯，包括刷牙、漱口和定期洗牙。建议使用软毛牙刷和温和的含氟牙膏。良好的口腔卫生有助于预防细菌滋生和减少食物残渣滞留，从而减少口腔刺激和疼痛。适用于由于不良口腔卫生导致的舌下疼痛，如龋齿、牙周病等问题。
此外，患者应避免食用过热、过硬的食物，以免加重疼痛。若症状持续不减或伴有其他异常情况，应及时就医以排除潜在疾病的可能性。