海带，海苔，和紫菜有什么区别，有什么营养，适合哪类人群

发布网友发布时间：2022-02-23 17:14

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热心网友时间：2022-02-23 18:43

海带属于褐藻，生长在海底岩石上；
紫菜属于红藻，生长在近海的潮间带；
海苔是烘烤、调味加工后的紫菜。

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