谁能教我单臂引体向上啊，我想练，如果回答满意我提高悬赏100

发布网友发布时间：2022-03-06 17:15

共3个回答

热心网友时间：2022-03-06 18:45

从双手引体向上开始、不停的加着重量在自身做，不知不觉嘛、就可以单手做了

热心网友时间：2022-03-06 20:03

每天都做一些俯卧撑追答这样锻炼臂力

怎个问题

热心网友时间：2022-03-06 21:37

抓着杆子往上挺

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