为什么会做梦呢

发布网友 发布时间：2022-03-14 12:50

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热心网友 时间：2022-03-14 14:36

有时候会觉得，梦里的我们，几乎无所不能...

在梦里，早已上天入地、满腹经纶、迎娶白富美、出任CEO，成功走上人生巅峰了。


然而，一觉醒来，还是平凡得不能再平凡的那个自己，多多少少有点失落。

人们为什么会做梦？梦里的我们生活如此美好，能从现实走进梦里吗？

今天，我们来给大家做一下“梦的解析”，我们一起来聊一聊，关于做梦这些事~

第一章 梦的出现
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。

一般情况下，人在睡眠时，大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

第二章 梦是受什么控制的？
生活中有很多现象，最后的研究，都会落到基因上，关于做梦的研究，也不例外。

众所周知，人类与其他动物会经历两个主要睡眠阶段：快速眼动（Rapid Eye Movement , REM）睡眠——即产生梦的时候，以及非快速眼动（non-REM）睡眠。


一项发表在《细胞通讯》（Cell Reports）杂志上的发现，深入探究了快速眼动睡眠（REM）的分子机制。发现了对梦境产生至关重要的 REM 睡眠，可能只被 2 个基因（Chrm1 和 Chrm3 ）*，换句话说，这两种基因能够*我们做梦的多少。

第三章 找到两个基因的小白鼠实验
在关于梦境的研究中，一支由日本理化研究所生物系统动力学研究中心（BDR）及东京大学的 Hiroki Ueda 领导的国际研究团队发现的突破性成果，基本确定了两个在做梦过程中起关键作用的基因--Chrm1 和 Chrm3。


研究人员系统地关闭了小鼠体内多种表达乙酰胆碱受体的基因。在此过程中，他们发现，使 Chrm1 和 Chrm3 两个基因失活，将严重影响睡眠行为。

仅令Chrm1 失活，导致小鼠经历更少、更碎片化的 REM 睡眠；而仅使Chrm3 失活，可以减少非 REM 睡眠的长度。

最显著的结果是，当两个基因同时被关闭时，小鼠几乎完全丧失了产生 REM 睡眠的能力。也就是说，此时的小白鼠，是无论如何都不会做梦的。

这表明，Chrm1 和 Chrm3 对于快速眼动睡眠的调节具有必要性，尽管在这个过程中二者可能扮演不同的角色。

做梦有哪些好处呢？
有些小伙伴会觉得，梦里的都实现不了，做梦根本没什么用。千万不要这么想哦，经常做做梦，对人们来说，还是有好处的。


调节心理

不可否认，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。


解除疲劳，休整身体

一个美好的梦，能让我暂时忘掉生活中的苦，修整被摧残的身体，重新出发。


做梦有助脑功能

做梦能使脑的内部产生活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。

看来，梦还是要多做的，且不说有这么多好处，万一我们的梦，实现了呢？

热心网友 时间：2022-03-14 18:07

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。